액션 투 플랜

 쿠팡 고객정보 유출, 나도 당했나? 계정·주소·스미싱 확인법 총정리 쿠팡 정보유출 확인법 2025년 11월, 쿠팡에서 사상 최대 규모의 개인정보 유출 사고가 발생했습니다.  공식 발표에 따르면 약 3370만 개에 달하는 고객 계정 정보가 외부로 빠져나갔고, 사실상 “쿠팡을 한 번이라도 쓴 사람은 거의 다 영향권에 있다”는 말까지 나올 정도입니다.  이번 사고는 단순 외부 해킹이 아니라, 내부 직원(또는 전 직원)의 부정한 접근으로 인해 장기간에 걸쳐 정보가 유출된 것으로 의심되고 있습니다.  더 문제는 유출된 정보의 종류인데요. 이름, 전화번호, 이메일, 배송지 주소, 수령인 정보, 일부 주문 정보 등 일상생활에서 계속 쓰이는 개인정보들이 한 번에 털렸을 가능성이 큽니다.  쿠팡은 결제 정보(카드번호, 계좌 등)와 로그인 비밀번호, 보안인증 정보는 유출되지 않았다고 설명했지만, 스미싱·보이스피싱·광고성 전화·사칭 문자 등 2차 피해 가능성은 충분히 커진 상황입니다.  그래서 많은 사람들이 딱 한 가지를 궁금해하는데요. “내 정보, 진짜 괜찮은 걸까?” 아래에서 내 개인정보가 위험한 상황인지, 어떻게 확인하고 뭘 해야 하는지 순서대로 정리해보겠습니다.  1. 쿠팡의 개인정보 유출 사고, 어떤 정보가 털렸나 쿠팡 현재까지 알려진 유출 대상 정보는 대략 다음과 같습니다. 유출된 정보 항목 설명 이름 쿠팡 계정에 등록된 고객 이름 이메일 주소 로그인 및 알림용으로 사용되는 이메일 휴대전화 번호 연락처 정보로 스미싱·보이스피싱 위험 증가 가능 배송지 주소록 배송지 이름, 수령인 이름, 주소, 전화번호 등 전체 주소록 정보 일부 주문 정보 ...

  청약 납입지연 시 대처방안 정리 (2025 최신 기준) 청약통장은 매달 꾸준히 납입해 ‘납입횟수’와 ‘인정금액’을 쌓는 금융상품이다. 하지만 납입을 제때 하지 못하면, 나중에 한 번에 납입하더라도 당월 인정이 되지 않는 구조 라서 불이익이 생길 수 있다. 최근 월 인정금액이 10만 원 → 20만 원 → 25만 원으로 상향되면서, 납입 전략도 달라졌다. 이 글에서는 실제 사용자 사례를 기반으로, 납입이 지연됐을 때 어떻게 처리되고 앞으로 어떻게 하는 것이 최선인지 를 정리한다. ──────────────────── 1. 납입이 지연되면 어떻게 기록되는가 청약통장은 ‘월분(회차)’이 고정되어 있기 때문에, 미납된 달을 나중에 납입하면 다음과 같이 표시된다: • 회차는 원래 월로 기록됨 • 납입일은 실제 납부한 날짜로 표시됨 • 하지만 납입일이 그 달을 지나버렸기 때문에 납입횟수로 인정되지 않음 즉, 뒤늦게 넣어도 인정만 안 될 뿐, 화면 표시는 정상이다. ──────────────────── 2. 납입지연된 달은 복구가 가능한가 결론은 불가능하다. 청약통장은 소급인정 제도가 없다. • 7월분을 10월에 내면 → 7월 회차로 기록되지만 → 인정 횟수는 ‘0’ • 9월분을 11월에 내도 → 9월 인정은 절대 불가 다만 원금(적립금)은 정상적으로 쌓인다. ──────────────────── 3. 뒤늦게 납입하는 이유는 무엇인가 은행앱·청약홈에서는 ‘지연된 회차를 납입하라’는 안내가 뜬다. 이건 해당 월분의 금액을 채우지 않았다 는 의미일 뿐이고 인정 여부와는 별개이다. 즉, 회차 채우기 = 가능 월 인정 횟수 = 불가능 이 차이를 이해하는 것이 중요하다. ──────────────────── 4. 월 납입인정금액 최신 기준 (2025) • 청약통장 월 납입 ‘총 납입액’ 한도: 50만 원 가능(은행 규정) • 청약 인정을 받을 수 있는 최대 금액: 월 25만 원 • 즉, 월 100만 원을 넣어도 인정은 ...

  노란봉투법 논란, 쉽게 이해하는 완전 정리 요즘 뉴스나 커뮤니티에서 노란봉투법 이야기가 자주 등장하고 있습니다. 하지만 법 자체가 생소하고 내용도 복잡해서 이해하기 어려운 사람이 많습니다. 특히 정치적 갈등까지 더해져 의견이 극단적으로 나뉘다 보니 정확한 내용을 파악하기가 쉽지 않습니다. 이 글에서는 최대한 중립적인 관점에서 노란봉투법의 배경과 핵심 내용, 그리고 왜 논란이 커졌는지 일반 시민이 이해하기 쉬운 언어로 정리했습니다. 노란봉투법은 어떤 법인가 노란봉투법은 노동조합법 2조와 3조를 개정하는 내용을 담은 법안입니다. 핵심 목적은 파업에 참여한 노동자에게 기업이 과도한 손해배상을 청구하는 상황을 줄이고, 정당한 파업권을 실제로 행사할 수 있도록 보호 장치를 마련하자는 취지입니다. 노란봉투라는 이름은 과거 쌍용자동차 파업 당시 시민들이 노조에 도움을 주기 위해 노란 봉투에 후원금을 넣어 보낸 것에서 유래했습니다. 당시 노동자들에게 청구된 손해배상 금액이 매우 컸고, 그 과정에서 일반 시민들도 부담을 느끼며 후원 운동이 크게 확산된 것이 계기가 됐습니다. 현행 법의 문제로 지적되는 부분 현재 법에서는 기업이 파업을 불법이라고 주장할 경우 손해배상이나 가압류를 청구할 수 있는 여지가 넓게 열려 있습니다. 문제는 파업의 합법성과 불법성이 사후에 판단되는 경우가 많다는 점입니다. 즉, 노동자들은 파업을 할 때 합법이라고 생각하고 참여하더라도 나중에 기업이나 법원의 판단에 따라 불법으로 간주될 수 있는 구조입니다. 이 때문에 노동자 개인에게 수십억 원 규모의 손해배상 청구가 가해진 사례도 있어 파업 자체를 사실상 포기하게 만든다는 비판이 나오고 있습니다. 노란봉투법이 바꾸려는 핵심 내용 1. 사용자 범위를 명확하게 규정 현행 법에서는 원청과 하청 관계가 복잡한 산업 구조에서 누가 사용자 책임을 지는지 불분명한 경우가 많습니다. 예를 들어 하청 노동자의 파업이 발생했을 때 원청이 개입했다고 주장하며 손해배상을 청구하...

계란 난각번호(계란 번호) 제대로 읽는 법 최근 방송인 이경실이 판매한 계란이 난각번호 끝자리가 4번이었는데, 난각번호1번 계란의 한판 가격과 비슷한 1만 5천 원 수준으로 판매되면서 논란이 있었죠. 이 일 이후로 “난각번호가 뭐길래?”, “끝자리 숫자가 진짜 사육환경이라던데?” 하고 검색하는 분들이 확 늘었습니다. 결론부터 말하면, 계란 껍데기에 찍힌 난각번호는 계란의 신선도와 생산 정보를 확인할 수 있는 ‘계란 신분증’이에요. 특히 맨 끝 숫자 1자리만 봐도 닭이 어떤 환경에서 사육됐는지 바로 알 수 있습니다.  난각번호는 어떻게 구성돼 있을까? 계란 껍데기에는 총 10자리(숫자+영문)가 표시됩니다. 구성 순서 앞 4자리 숫자: 산란일자(월일) 가운데 5자리 영문/숫자: 생산자 고유번호(농장 식별) 맨 끝 1자리 숫자: 사육환경번호 예를 들어 0823M3FDS2 라고 적혀 있다면 0823: 8월 23일에 낳은 계란 M3FDS: 해당 농장 고유번호 2: 사육환경 2번에서 나온 계란 이렇게 해석하는 방식입니다.  난각번호 끝자리 1~4번 뜻 사육환경번호는 1번부터 4번까지 있고, 숫자가 작을수록 닭이 더 자유로운 환경에서 자랐다는 의미예요.  1번: 방사 사육 닭이 바깥 또는 넓은 공간에서 돌아다닐 수 있는 환경 동물복지 측면에서 가장 선호도가 높음 2번: 평사 사육 케이지 없이 축사 바닥에서 사육 움직임이 비교적 자유롭고 가격도 방사보다 합리적인 편 3번: 개선 케이지 기존 케이지보다 넓고 환경이 개선된 형태 완전 자유 사육은 아니지만 최소한의 복지 기준을 반영 4번: 기존 케이지 좁은 케이지에서 사육 국내에서 여전히 유통량이 많지만, 동물복지 논란이 가장 큰 방식 이번 논란에서 소비자들이 민감하게 반응한 이유도 “끝자리 4번(기존 케이지)인데 가격은 프리미엄급이었다”는 점 때문이었습니다.  사육환경번호가 ...

 2025년 가장 많이 팔린 자기계발 책 TOP 3 목차 들어가며 2025년 자기계발 서적 트렌드 가장 많이 팔린 자기계발 책 TOP 3 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다’ – 브라이언 트레이시 『듀얼 브레인’ – 이선 몰릭 『렛뎀 이론’ – 멜 로빈스 왜 이 책들이 선택받았나 나에게 맞는 자기계발 책 고르는 팁 마무리 1. 들어가며 2025년, ‘자기계발’이라는 키워드는 여전히 많은 독자의 책장 위에 올라가 있습니다. 빠르게 변하는 사회·기술 환경 속에서 우리는 스스로를 돌보고 성장하기 위해 책을 찾고 있습니다. 이 글에서는 올해 가장 많이 팔린 자기계발 책을 중심으로, 왜 이 책이 많이 선택되었는지를 분석하고, 당신에게 맞는 책을 고르는 팁까지 함께 다뤄보겠습니다. 2. 2025년 자기계발 서적 트렌드 올해 자기계발 서적 분야에서는 다음과 같은 흐름이 두드러졌습니다. ‘습관·루틴’ 중심 → 반복 가능한 작고 실질적인 변화가 부각되고 있습니다.  ‘마음챙김·정서관리’ 강화 → 불안, 감정, 속도에 대한 성찰이 더해졌습니다.  ‘AI·디지털 시대 대응’ 포함 → 자기계발서에도 기술과 변화에 대한 사고가 녹아나고 있습니다. 필사·기록형 콘텐츠 인기 → 단순 읽기가 아닌 쓰기·기록 방식이 주목받고 있습니다.  즉, ‘어떻게 성공할까’만 묻던 과거와 달리, ‘어떻게 지금 나로 살아갈까’, ‘어떻게 변화하는 환경 속에서 나를 지킬까’라는 질문이 중심이 되고 있습니다. 3. 가장 많이 팔린 자기계발 책 TOP 3 아래는 2025년 상반기 및 최근 조사에서 자기계발 분야에서 두드러진 판매량을 보인 책들입니다. 정확히 “가장 많이 팔린 책 1권”을 특정하기는 조사기관마다 차이가 있지만, 여러 순위에서 상위권을 차지하고 있는 책들을 중심으로 소개합니다. 3.1 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』 – 브라이언 트레이시 이 책은 20...

  건강보험자격득실확인서 5분 만에 발급받는 방법 (2025 최신) 건강보험자격득실확인서는 회사 입사, 대출, 청약, 어린이집·유치원 제출까지 거의 모든 행정 업무에서 요구되는 서류입니다. 예전에는 주민센터에 직접 가서 발급해야 했지만 지금은 온라인으로 10분이면 충분히 발급할 수 있습니다.  이 글에서는 컴퓨터나 스마트폰으로 누구나 따라 할 수 있도록 가장 빠르고 간단한 발급 방법 을 안내합니다.  건강보험자격득실확인서란? 건강보험에 가입한 이력과 현재 자격 상태 를 확인해주는 공식 문서입니다.  주요 내용은 다음과 같습니다.  가입자 유형: 직장가입자 / 지역가입자 자격 취득일, 상실일 직장명 또는 지역가입 정보 피부양자 등록 여부 어디에 제출해도 인정되는 공식 문서이므로, 온라인 발급 시에도 안전하게 PDF 다운로드 및 출력이 가능합니다.  1. 가장 빠른 발급 방법: 국민건강보험 홈페이지 이용 온라인 발급 중 가장 빠르고 정확한 방법 은 국민건강보험공단 공식 사이트에서 조회 후 PDF 다운로드하는 것입니다.  준비물은 단 하나만 필요합니다.  공동인증서(구 공인인증서) 또는 간편인증(카카오, PASS 등) 발급 절차 (PC 기준) 1) 국민건강보험공단 홈페이지 접속 검색창에 ‘건강보험공단’ 입력 → 공식 홈페이지 방문 2) 상단 메뉴에서 민원 메뉴 클릭 메뉴 위치: 상단 → 민원서비스 3) 자격 확인 메뉴 들어가기 민원서비스 → 서비스찾기 → '자격득실확인서'  →  '발급하기' 선택 4) 본인 인증 진행 간편인증 , 카카오·PASS·네이버 인증 모두 가능 공동인증서도 사용 가능합니다. 본인이 가장편하게 사용하는 방법으로 인증을 진행합니다.  5) 확인서 미리보기 본인 자격 정보가 자동 표시됩니다.  필요한 기간 선택하거나 전체 그대로 유지해도 됩니다.  직장가입자만 선...

  귓볼주름, 진짜 뇌졸중·심근경색의 전조증상일까? 최근 개그맨 김수용 씨가 심근경색으로 쓰러졌다는 소식이 전해지며 많은 사람들에게 충격을 안겼습니다. 그는 다행히도 빠른 응급조치를 통해 의식을 되찾고 현재 회복 중인 것으로 알려졌습니다. 그런데 그와 동시에 온라인 커뮤니티와 건강 관련 포럼에서는 또 다른 화제가 떠올랐습니다. 바로 김수용 씨의 귓볼에 뚜렷하게 보였던 ‘귓불주름’ , 이것이 심근경색의 전조증상 일 수 있다는 이야기가 사람들의 관심을 끌고 있습니다. 그렇다면 과연 귓볼주름(Frank’s sign)은 실제로 심혈관 질환이나 뇌졸중의 위험 신호 일 수 있을까요? 단순한 노화 현상일 뿐인지, 아니면 건강을 경고하는 신호일지 과학적 근거와 함께 알아보겠습니다. 귓볼주름이란 무엇인가? 귓볼주름(Earlobe crease, ELC)은 말 그대로 귓불에 대각선 형태로 생기는 주름 을 의미합니다. 일반적으로 45도 각도로 귀의 바깥쪽에서 안쪽으로 가로지르는 이 주름은 Frank’s sign 이라고도 불리며, 1973년 미국의 내과의사 샌더스 프랭크(Sanders T. Frank)가 처음 보고한 이후로 꾸준히 연구되어 왔습니다. 귓볼주름과 심근경색, 뇌졸중의 상관관계는? 지금까지의 여러 연구에 따르면, 귓볼주름이 심혈관 질환과 연관되어 있을 가능성 이 있다는 결과들이 다수 발표되었습니다. 예를 들어, 2016년 유럽심장학회(ESC)에서 발표된 한 연구에서는 귓불주름이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 관상동맥 질환(CAD) 발생률이 높았다 는 결과가 나왔습니다. 또한, 2023년 대한심장학회지 에 실린 국내 연구에서는 중년 이상 성인 1,000명을 대상으로 분석한 결과, 귓불주름이 있는 사람 중 약 38%가 심혈관 질환 고위험군 에 해당된다는 통계도 있었습니다. 물론, 귓불주름이 심근경색이나 뇌졸중을 직접적으로 유발한다는 인과관계는 아직 명확히 입증되지 않았습니다. 하지만 여러 역학 연구에서 반복적으로 상관관계가 나타나고 있다는 점에서, 이...

  매년 가을·겨울이 되면 꼭 챙겨야 하는 대표적인 건강관리 중 하나가 독감 예방입니다. 독감은 감기보다 훨씬 빠르게 악화되고 고열·근육통 등 일상생활을 크게 불편하게 만들기 때문에, 적절한 시기에 예방접종을 받는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 독감 증상, 예방접종 비용, 무료접종 대상, 추천 접종 시기, 주의사항까지 전부 알기 쉽게 정리했습니다. 독감이란? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다. 감기와 다르게 진행 속도가 빠르고, 전신 증상이 강하게 나타나는 것이 특징입니다. 특히 면역력이 약한 어린이·노인·만성질환자에게는 폐렴 같은 합병증 위험도 높습니다. 독감 증상 독감 증상은 갑작스럽게 시작되는 경우가 많습니다. 독감 증상 38 ~ 40도 고열 오한 심한 두통 근육, 관절통 마른기침 목 통증 피로감 및 무기력감 식욕 감소 감기보다 전신 증상이 훨씬 심하며, 열과 통증이 동시에 나타나는 경우가 많습니다. 고위험군은 증상 시작 48시간 이내에 항바이러스제 치료를 받으면 회복이 더 빠릅니다. 독감 예방접종 비용 일반 성인의 독감 예방접종 비용은 의료기관마다 다르지만 대략 다음 수준입니다. 대상 / 종류 금액 성인 3가,4가 백신 2만 5천원 ~ 4만원 어린이 / 청소년  2만원대 ~ 3만원대 고가 백신(세포배양 등) 4만원 ~ 5만원대 접종 종류(3가·4가), 병원 위치에 따라 금액 차이가 발생할 수 있으므로, 방문 전 문의하는 것이 좋습니다. 독감 예방 무료접종 대상 질병관리청에서 매년 진행하는 무료 독감 예방접종 대상은 다음과 같습니다. 대상자 나이 및 출생연도 기준 접종 기간 (시작일) 비고 어르신 만 65세 이상  (1960년 12월 31일 이전 출생자)   연령별 순차 접종 75세 이상 1950년 12월 31일 이전 출생 202...